Пять способов улучшить зрение без операции

Каждый день глаза человека подвергаются огромной нагрузке. И чем современнее делается мир и жизнь, тем больше нагрузка на зрение, коему приходится работать с телефонами, планшетами, компьютерами, телевизорами и иными гаджетами, напрягающими глаза и утомляющими своим нескончаемым мерцанием и яркими экранами. Регулярный зрительный контакт и вредные излучения нехорошим образом сказывается на зрении. Оно начинает упадать. Но в данном случае не стоит паниковать – это предлог для активных действий по устранению трудности, в чем помогут:

продуктыПродукты

Полезные продукты

Верное питание является важным фактором для самочувствия всего организма, не только глаз. Хотя есть продукты, которые позаботятся именно о зрении, к примеру, черника и морковь. В чернике содержится большое число витамина С и антиаксидантов, успокаивающих глаза и способствующих резвому восстановлению клеток. Морковь богата каротином – жирорастворимым составляющей, активизирующим работу глаз и снимающих с них усилие.