Пять самых популярных диет зимы

Зимой сбросить лишний вес очень сложно. Ведь, когда холодно наш организм нуждается в несчетном количестве энергии. Овощные диеты – это критический путь, который может привести к истощениям и срывам и в зимнее время чем какого-либо другого отказаться от таких диет. 

7 самых популярных диет зимы7 самых известных диет зимы

Диета Дюкана

Диета Дюкана очень хорошо подходит для зимы, так как ограничений по числу употребленной пищи нет, а это означает, собственно что чувство голода вы не испытаете. Белковая еда – это, что является основой данной диеты. Присутствует огромное количество рецептов, которые помогут устроить ваше меню разнообразным.  Всего данная диета количество равно 72 продукта, которые разрешены и основными из их являются мясо, яйцо, обезжиренные молочные продукты, рыба и морепродукты. На втором шаге диеты в рацион добавляются еще 28 товаров, которые позволят увеличить рацион. Диета Дюкана крепко отличается от других диет тем, собственно что дает возможность избавляться от лишних кг без голодания и срывов.