Факторы появления заниженной самооценки

отношения (1)

Ученные, которые занимаются проблематикой человеческого сознания уверены: в большинстве случаев все беды происходят в голове и не имеют отношения к реальности. Свои страхи и психологические проблемы человек проецирует в свою взрослую жизнь. Низкая оценка самого себя оказывает негативное влияние на такие основополагающие факторы, как успешность, осознание своей внешности, способность любить и быть любимой, чувствовать себя счастливой.

Борьбу со всеми «ветряными мельницами» необходимо начинать с собственного внутреннего состояния. Для того, чтобы стать самодостаточной, достаточно сделать решительный шаг и запрограммировать себя на успех, пересмотреть результаты своего предыдущего опыта, а не усугублять ситуацию, подсознательно превращая каждую ошибку в привычку.

Чего же категорически нельзя делать?
1. Постоянно проводить параллель между собой и другим человеком или людьми. Для продолжительного и эффективного результата, который принесет удовлетворение, а соответственно и ощущение полноценности и счастья, не нужно ждать одобрения общества, а заниматься личным ростом, идти своей дорогой. Действуя таким образом, незаметно ощутите плоды: успешность проявится в малых и в крупных начинаниях.

2. Ежедневно себя критиковать. Между идеальным результатом и ощущением умиротворения и удовольствия не стоит знака равенства. Замечали, как часто, безупречный финал оставляет чувство недосказанности и разочарования? Причина в переоцененных ожиданиях и высокой планке, которые снижают осознание самого результата.

И еще, принимайте комплименты с удовольствием, читайте качественную литературу и окружайте себя позитивными людьми, тогда жизнь покажет более радужные стороны.